Và có lẽ, đây là một lời mời dành cho bạn…
Chương trình này không tạo ra để mình đi thật nhanh, mà để mỗi lần dừng lại đều có thêm một cơ hội hiểu mình hơn, chữa lành chính mình và từng bước sống cuộc đời mình thật sự mong muốn.
Khai vấn chính mình là hành trình giúp bạn hiểu mình hơn và bắt đầu hành trình trở về với chính mình.
Bắt đầu hành trìnhĐầu cứ nối tiếp suy nghĩ này đến suy nghĩ khác, khó tập trung vào hiện tại.
Có những cảm xúc vẫn lặp lại mà chưa hiểu vì sao
Có những phản ứng quen thuộc khiến mình tự hỏi: “Tại sao mình lại như vậy?”
Muốn hiểu mình hơn trước khi cố gắng thay đổi bất cứ điều gì.
Nếu bạn thấy mình trong những điều trên
có lẽ đây là lúc dành cho mình một khoảng dừng
Chương trình này không tạo ra để mình đi thật nhanh, mà để mỗi lần dừng lại đều có thêm một cơ hội hiểu mình hơn, chữa lành chính mình và từng bước sống cuộc đời mình thật sự mong muốn.
Hiểu điều diễn ra trong mình, hiểu những suy nghĩ, cảm xúc cứ lặp đi lặp lại… để nhìn mình bằng sự dịu dàng hơn.
Ở lại, chấp nhận và chuyển hoá những cảm xúc đang kìm nén để trở về với sự bình an.
Cách mình lựa chọn, cách mình yêu thương để được là chính mình một cách trọn vẹn hơn.
Lần gặp này sẽ là điểm khởi đầu cho hành trình Làm chủ tâm trí.
Trong hai ngày ấy, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá cách tâm trí vận hành, hiểu mối liên hệ giữa suy nghĩ, cảm xúc và những lựa chọn trong cuộc sống. Mình cũng sẽ bắt đầu làm quen với những thực hành đơn giản để lắng nghe chính mình, hiểu cảm xúc của mình và cảm nhận sự kết nối giữa thân, tâm và cảm xúc.
Có lẽ, trước khi thay đổi cuộc sống, điều đầu tiên mình cần là hiểu thế giới bên trong mình.
Ngay sau khi hoàn tất đăng ký, bạn sẽ được mời tham gia cộng đồng thực hành của Miền An Trú.
Đây là nơi mình cùng nhau:
Sau khóa học, cộng đồng vẫn sẽ tiếp tục đồng hành, để mỗi khi cuộc sống có nhiều áp lực hay xáo động, bạn luôn có một nơi để quay về và tiếp tục nuôi dưỡng những điều đã bắt đầu.
Có thể bạn không trở thành một con người khác chỉ sau hai ngày.
Nhưng biết đâu, bạn sẽ hiểu mình hơn một chút. Hiểu vì sao mình suy nghĩ như vậy, phản ứng như vậy và điều gì đang thật sự cần được lắng nghe.
Bạn cũng mang về những thực hành đơn giản để nuôi dưỡng mình mỗi ngày, để khi cuộc sống trở nên nhiều áp lực hay xáo động, bạn biết cách dừng lại, lắng nghe và quay về với chính mình.
Mình không ở đây để đưa ra câu trả lời cho cuộc sống của bạn.
Điều mình mong muốn là cùng bạn tạo nên một không gian đủ an toàn để bạn có thể lắng nghe chính mình, hiểu những gì đang diễn ra bên trong và từng bước tìm thấy câu trả lời của riêng mình.
Trong hai ngày ấy, mình chia sẻ những điều đã được chắt lọc từ nhiều năm học tập, thực hành và đồng hành cùng con người. Nhưng điều mình trân trọng hơn cả là được hiện diện, được lắng nghe và cùng bạn đi những bước đầu tiên trên hành trình trở về với chính mình.
Ms. Trần Thúy Linh - Người dẫn đường cho hành trình này
Người nghiên cứu, thực hành và đồng hành trong các lĩnh vực phát triển con người, khai vấn, chữa lành cảm xúc và nuôi dưỡng đời sống tinh thần trong hơn 25 năm.
“Tôi không ở đây để đưa ra câu trả lời cho cuộc sống của bạn. Tôi ở đây để cùng bạn đặt những câu hỏi đủ thật để bạn có thể tìm thấy câu trả lời của chính mình.”
Mình mong rằng, dù chúng ta có gặp nhau trong lớp học hay không, bạn vẫn mang theo một điều gì đó sau khi rời trang này. Có thể là một khoảng lặng, một góc nhìn mới, hoặc đơn giản là một lời nhắc dịu dàng để hôm nay bạn dành thêm một chút thời gian cho chính mình.
🌿 Mình gặp nhau nhé, khi bạn sẵn sàng.
Hoặc liên hệ: Phương Thảo — 0915 124 666